15 oktober 2022 9:30

Vorige week woensdag hebben de toppers van JO17-1 een spinningles gevolgd bij fitnesscentrum Sportique in Bovensmilde, onder leiding van Jessica Drenth.
Het was voor de groep even wennen op de fiets, maar het was een geslaagde les!! Het was flink zweten!

Gelukkig werd de groep, zoals gebruikelijk, goed aangemoedigd door Jan "langs de lijn". Die tevens de waterflessen bijvulde.

 

JO17 heeft hiermee een goed voorbeeld gegeven en mogelijk spoort dit andere teams aan om ook een lesje te volgen bij Sportique (bijvoorbeeld leuk tijdens de winterstop)! 

 

Spinning heeft veel raakvlak met voetbal. De fietstraining op muziek laat u kennismaken met verschillende trainingsvormen: duur, interval en kracht. 

En net als voetbal is spinning geschikt voor iedereen, van beginner tot getrainde wielrenner. 

 

Maandag en woensdag van 19:00 tot 20:00 uur

Dinsdag en Donderdag van 19:30 tot 20:30 uur

Vrijdag van 8:30 - 9:30 uur